Calories trong thực phẩm

Bạn có bao giờ tự hỏi một quả chuối, một bát cơm hay một ly trà sữa chứa bao nhiêu calories? Chuyên mục Calories trong thực phẩm sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc đó một cách rõ ràng và dễ hiểu. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các bài viết chi tiết về hàm lượng calo của từng loại thực phẩm quen thuộc, từ rau củ, trái cây, thịt cá cho đến đồ ăn nhanh, nước uống. Từ đó giúp bạn xây dựng thực đơn khoa học, cân bằng dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình giảm cân hay tăng cân một cách lành mạnh.