20+ món ăn vặt văn phòng hấp dẫn dành cho dân công sở

Dân văn phòng thường xuyên phải đối mặt với áp lực công việc và những giờ làm việc căng thẳng, nên một chút đồ ăn nhẹ giữa giờ sẽ giúp giải tỏa mệt mỏi và lấy lại tinh thần. Những món ăn vặt văn phòng không chỉ giúp bạn xua tan cơn đói, mà còn trở thành cầu nối để đồng nghiệp cùng chia sẻ những khoảnh khắc thư giãn thú vị. Hãy cùng Kamereo khám phá 20 gợi ý các món đồ ăn vặt văn phòng hấp dẫn dưới đây!

Ức gà ăn liền

Bạn đang tìm kiếm một món ăn vặt vừa tiện lợi, vừa giàu dinh dưỡng để duy trì vóc dáng và sức khỏe? Ức gà ăn liền Kamereo là lựa chọn tuyệt vời cho những ai bận rộn nhưng vẫn muốn duy trì lối sống lành mạnh. Sản phẩm này cung cấp hàm lượng protein dồi dào, ít calo, giúp bạn bổ sung năng lượng mà không lo tăng cân. Với sự tiện lợi tối đa, bạn chỉ cần xé bao bì là có thể thưởng thức ngay, không cần tốn thời gian chế biến.

Ức gà ăn liền hấp dẫn người dùng nhờ hương vị đa dạng, từ thảo mộc, xông khói đến vị truyền thống, mang đến trải nghiệm ẩm thực thơm ngon mà vẫn giữ được độ tươi mềm tự nhiên của thịt gà. Sản phẩm được chế biến theo quy trình nghiêm ngặt, đảm bảo chất lượng cao và an toàn vệ sinh thực phẩm.

Trà sữa

Đứng đầu danh sách các món ăn vặt được yêu thích nhất của dân văn phòng không thể không kể đến trà sữa. Đây không chỉ là một thức uống giải khát mà còn là nguồn cảm hứng bất tận, thậm chí nhiều người còn cảm thấy thiếu tập trung nếu một ngày không có trà sữa.

Các loại trà sữa ngày nay vô cùng đa dạng, với sự kết hợp khéo léo của nhiều loại topping hấp dẫn như trân châu, thạch dừa, pudding, phô mai. Dù bạn là nam hay nữ, ở lứa tuổi nào, trà sữa luôn có thể chiều lòng bạn với những hương vị thơm ngon và độc đáo.

Trái cây sấy

Không chỉ tiện lợi và dễ bảo quản, trái cây sấy còn giữ lại được vị ngọt thanh và độ dẻo tự nhiên. Sự kết hợp hài hòa giữa vị chua nhẹ và ngọt dịu khiến món ăn này luôn nằm trong danh sách được yêu thích nhất. Bên cạnh đó, đây cũng là lựa chọn lành mạnh với nhiều chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa tốt cho dân văn phòng.

Bánh tráng trộn

Bánh tráng trộn được mệnh danh là món ăn vặt đường phố huyền thoại, được nhiều người yêu thích, trong đó có cả dân văn phòng. Món ăn này là sự hòa quyện hoàn hảo của nhiều hương vị: dai dai của bánh tráng, chua thanh của xoài, béo bùi của đậu phộng, trứng cút cùng vị cay nồng của bò khô, gà khô. 

Trái cây tươi

Trái cây tươi là một trong những món ăn vặt văn phòng lành mạnh được nhiều người lựa chọn. Đặc biệt, các loại quả có vị chua như xoài, cóc chấm cùng muối ớt luôn là món khoái khẩu của các chị em. Ăn trái cây không chỉ giúp bổ sung vitamin mà còn làm tinh thần sảng khoái, tiếp thêm năng lượng cho những giờ làm việc tiếp theo.

Snack

Dễ tìm, dễ bảo quản, snack luôn là món khoái khẩu có mặt trong hộc bàn của dân công sở. Từ snack khoai tây, rong biển đến snack tôm cay, món nào cũng khiến bạn không thể dừng lại sau miếng đầu tiên. Mức giá phải chăng và sự tiện lợi là lý do snack luôn xuất hiện trong danh sách đồ ăn vặt văn phòng được ưa chuộng nhất.

Nước ép

Nước ép hoa quả là một loại đồ uống vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Khi cảm thấy mệt mỏi, uể oải vào buổi chiều, một ly nước ép đầy vitamin và dưỡng chất sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần và sự sảng khoái. Bạn có thể lựa chọn nhiều loại nước ép khác nhau, từ dưa hấu, cà rốt, lê, ổi… tùy theo sở thích của bản thân.

Chè

Các món chè với sự đa dạng từ hương vị truyền thống đến những biến tấu hiện đại luôn có sức hấp dẫn đặc biệt. Vị ngọt mát của chè, kết hợp cùng các loại topping giòn dai, ăn vào rất vui miệng. Đặc biệt, chè còn là món ăn cứu đói hiệu quả nhờ lượng đường lớn, giúp cung cấp năng lượng và thúc đẩy tinh thần làm việc hứng khởi hơn.

Khô gà cay

Khô gà cay là món ăn vặt phổ biến không thể thiếu trong nhiều văn phòng công sở. Vị giòn dai, mặn ngọt và cay nhẹ của khô gà chắc chắn sẽ chinh phục bạn ngay từ lần đầu thưởng thức. Món ăn này có thể bảo quản trong thời gian dài nên thường được tích trữ để nhâm nhi vào những lúc buồn miệng hoặc chia sẻ cùng đồng nghiệp.

Trái cây dầm

Trong những ngày hè nóng bức, một ly trái cây dầm mát lạnh sẽ là lựa chọn tuyệt vời để nạp lại năng lượng sau giờ nghỉ trưa. Sự thanh mát của hoa quả tươi hòa quyện với vị ngọt béo của sữa đặc và các loại topping khác tạo nên một món ăn đầy hấp dẫn. Đây cũng là món ăn khoái khẩu của nhiều chị em vì chứa nhiều vitamin, chất xơ, rất tốt cho làn da và vóc dáng.

Khô bò

Một đĩa nộm bò khô đầy đặn với đu đủ nạo sợi, rau thơm và các loại thịt bò khô, gan sấy… kết hợp cùng nước trộn chua ngọt luôn có sức hút lớn với dân văn phòng. Thưởng thức một đĩa nộm bò khô trong giờ làm việc mệt mỏi sẽ giúp bạn nạp năng lượng, lấy lại hứng thú và tinh thần làm việc.

Cơm cháy chà bông

Cơm cháy chà bông là món ăn vặt hoàn hảo để nhâm nhi khi bạn cảm thấy buồn miệng. Hương vị giòn tan của cơm cháy hòa quyện cùng vị mặn mà của chà bông chắc chắn sẽ gây nghiện cho cả những người khó tính nhất. Hơn nữa, món ăn này có thể bảo quản lâu dài ở nhiệt độ phòng, rất tiện lợi cho dân công sở.

Hạt hạnh nhân

Hạt hạnh nhân sở hữu vị ngọt thanh, béo ngậy rất dễ gây nghiện, đồng thời cũng một loại đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe, chứa nhiều chất đạm và chất béo có lợi. Loại hạt này còn có khả năng tạo cảm giác no lâu, rất phù hợp cho những ai đang trong chế độ ăn kiêng, có thể dùng làm bữa phụ nhẹ nhàng.

Ngũ cốc

Các loại ngũ cốc sấy khô là lựa chọn ăn vặt vừa tiện lợi vừa giàu dinh dưỡng. Nhờ chứa hàm lượng lớn carbohydrate phức hợp, vitamin và khoáng chất, ngũ cốc giúp cung cấp năng lượng bền bỉ, ổn định đường huyết và hỗ trợ trí não tập trung. Khi làm việc căng thẳng vào buổi chiều, một ít ngũ cốc ăn kèm với sữa tươi hoặc sữa chua sẽ nhanh chóng tiếp thêm năng lượng mà không gây cảm giác nặng bụng. 

Đậu wasabi

Đậu wasabi là món ăn vặt độc đáo với hương vị thơm giòn, cay nồng đầy kích thích. Những hạt đậu hà lan giòn tan được tẩm ướp wasabi tạo nên một món ăn lạ miệng, hấp dẫn. Món ăn này không chỉ giúp bạn giải tỏa cơn buồn ngủ mà còn cung cấp chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa tốt. Tuy nhiên, nếu bạn là người không ăn được cay, hãy cân nhắc trước khi thưởng thức nhé!

Sữa chua

Sữa chua là món ăn vặt lành mạnh, tốt cho sức khỏe mà gần như văn phòng nào cũng có người yêu thích. Sản phẩm này chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp quá trình chuyển hóa thức ăn hiệu quả hơn và cải thiện hệ miễn dịch. Khi ăn kèm với trái cây tươi cắt nhỏ, ngũ cốc hoặc các loại hạt, sữa chua không chỉ ngon hơn mà còn trở thành một món ăn vặt đầy đủ dinh dưỡng. 

Các loại bánh chiên

Những chiếc bánh chiên nóng hổi như bánh khoai, bánh ngô, bánh chuối hay bánh rán luôn gợi cảm giác ấm áp và hấp dẫn mỗi khi thưởng thức. Hương thơm lan tỏa, lớp vỏ giòn rụm, nhân ngọt bùi bên trong khiến chúng trở thành món ăn vặt quen thuộc của nhiều dân văn phòng. Đặc biệt vào mùa đông, chỉ cần vài chiếc bánh nhỏ là đủ xua đi cái lạnh và mang lại sự ấm áp trong những giờ làm việc căng thẳng. 

Xiên nướng

Xiên nướng với những miếng thịt nhỏ được ướp đậm đà, nướng chín trên than hồng tạo ra mùi thơm hấp dẫn khiến ai đi ngang qua cũng khó cưỡng lại. Vị ngọt mềm của thịt kết hợp với nước sốt mặn ngọt, cay nhẹ hòa quyện mang lại trải nghiệm ẩm thực vô cùng thú vị. Món ăn này không chỉ phù hợp để ăn chơi mà còn giúp tiếp thêm năng lượng nhanh chóng cho một buổi chiều bận rộn.

Phô mai

Phô mai là nguyên liệu đa năng có thể biến tấu thành nhiều món ăn vặt phong phú, từ đơn giản như phô mai que giòn rụm, bánh mì phô mai kéo sợi cho đến các món cầu kỳ hơn như thịt cuộn phô mai, pizza mini. Hương vị béo ngậy đặc trưng cùng độ mềm dẻo của phô mai khiến món ăn này luôn được lòng nhiều người. Ngoài ra, phô mai còn cung cấp canxi và protein, giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. 

Bánh gạo

Bánh gạo là món ăn nhẹ được nhiều người lựa chọn vì hương vị nhẹ nhàng, dễ ăn và ít gây ngán. Loại bánh này thường có độ giòn xốp, đôi khi được phủ thêm lớp gia vị mặn ngọt hoặc rong biển để tạo cảm giác mới lạ. Ngoài hương vị hấp dẫn, bánh gạo còn mang lại cảm giác no nhanh nhưng không quá nhiều calo, giúp kiểm soát cơn đói giữa buổi. Một số loại bánh gạo hiện đại còn bổ sung thêm chất xơ, vitamin, phù hợp với người ăn uống lành mạnh. 

Nem chua rán

Nem chua rán là một món ăn vặt phổ biến và được yêu thích, đặc biệt là trong giới dân văn phòng. Món ăn này thường được tìm thấy ở các quán ăn vặt, hàng quán ven đường hoặc thậm chí có thể tự làm tại nhà. Hương vị chua chua, cay cay, mặn mặn, cùng với lớp vỏ ngoài giòn tan khi rán vàng, khiến nem chua rán trở thành một món ăn vặt hấp dẫn và dễ gây nghiện.

Bánh quy

Bánh quy được xem là một trong những món ăn vặt tiện lợi nhất nhờ khả năng bảo quản lâu và đa dạng hương vị. Chỉ cần vài chiếc bánh nhỏ như bánh bơ giòn tan, bánh quy yến mạch tốt cho sức khỏe, bánh quy socola thơm ngọt… cũng đủ giúp bạn cắt cơn đói và duy trì sự tập trung trong công việc. Bánh quy gọn nhẹ, dễ mang theo, thích hợp để dự trữ sẵn trong ngăn bàn và thưởng thức bất cứ khi nào cảm thấy cần nạp năng lượng.

Rau câu trái cây

Rau câu trái cây mang đến cảm giác mát lạnh và tươi mới cho những ngày làm việc căng thẳng. Vị ngọt nhẹ của rau câu hòa quyện với hương thơm và độ giòn mát của trái cây tươi tạo nên món ăn vừa giải khát vừa bổ dưỡng. Rau câu trái cây thường được chuẩn bị thành từng ly hoặc khay nhỏ, rất dễ bảo quản trong tủ lạnh của văn phòng. 

Bento

Hộp bento – phong cách ăn nhẹ xuất phát từ Nhật Bản – đang ngày càng được dân văn phòng yêu thích. Một hộp bento nhỏ gọn nhưng chứa đầy đủ các thành phần từ cơm, rau, thịt hoặc cá, vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa giúp tiết kiệm thời gian chuẩn bị. Với những ai bận rộn nhưng muốn duy trì chế độ ăn uống khoa học và cân bằng, một hộp bento được chuẩn bị sẵn hoặc mua tại cửa hàng sẽ là lựa chọn thông minh để thưởng thức vào giờ nghỉ trưa hoặc buổi chiều.

Lời kết

Trên đây là danh sách 20 món ăn vặt văn phòng vừa ngon, vừa tiện lợi giúp bạn vừa thư giãn tinh thần, vừa nạp thêm năng lượng cho ngày làm việc hiệu quả. Để tham khảo thêm nhiều bí quyết ăn uống lành mạnh, hãy thường xuyên ghé thăm chuyên mục Khoẻ và Đẹp của Kamereo nhé!